Trainers pagina

Deze pagina is alleen bedoeld voor de trainers van OPENINGSDANS.


Proefles/intake

Proefles trainers informatie


Aanpak planning bij verschillende typen klanten (afwijkend van standaard)
Basisstructuur les
Uitleg diensten/producten

Techniek fase

Onderdelen en standaard planning choreografie fase
5 – 1 uur
10 – 3 uur
15 – 5 uur
20 – 6 uur

Aanpak

Inzichten

Oefeningen

Opzetten gedeelde map, check planning, muziek en klantaccount

Introduceer fase bij de klant

Basispas van elke dans in de choreografie (indien van toepassing aanvullend op 1 behandelde dans in proefles of wanneer geen proefles is geweest of geen basis is gedaan in de proefles)

Dansen op de maat van de muziek

Voetenwerk latin
Voetenwerk ballroom

Draai

Heupen(latin)

Leiden en volgen
Wet van de leiding

Choreografie fase

Onderdelen en standaard planning choreografie fase
5 – 3 uur
10 – 4 uur
15 – 5 uur
20 – 7 uur

Aanpak

Inzichten

Oefeningen

Muziekmix voorbereiden

Choreografie voorbereiden en planning

Introduceer fase bij de klant

Binnenkomst/introductie

Performance fase

Onderdelen en standaard planning performance fase
5 – 1 uur, alleen video analyse, met hoepel en visualisatie
10 – 3 uur
15 – 5 uur
20 – 6 uur

Aanpak

Inzichten

Oefeningen

Mindset optimalisatie / stress handling technieken (fase 3 – performance fase)

  1. Lijstje
  2. Power pose (Amy Cuddy)
  3. Omgaan met fouten
  4. Switch naar de bruiloft “Presence”
  5. 5 second rule (Mel Robbins)
  6. Stress test (hoepelrok, veranderen oriëntatie)
  7. Video analyse (bij 15 en 20 twee keer)Visualisaties
  8. Zwartwit terugspoeltechniek
  9. Visualisatie (laatste les)